看了電影《控制》，劇情是講述主角對愛人的背叛懲罰，精心佈局下最終留他活命，是因為她要他今後照著在電視上承諾的與她生活；觀賞電影同時我想到《慾望師奶》中飾眼家庭主婦的布莉Bree在第一季的演出內容…心中打量著最近老接觸這些，靈魂又要我看到啥事件&啟發呢?
前陣子跟友人小聚，面色憂愁的他說著最近心神又不寧，起因他再次看著本來能量甚佳的她又走著幾年前的路：再次沾染低頻能量的人事物，把自己污煙障氣而不自知。
我回他：人生最大的成長來自於在受苦中，學習當下看清事件本質以及細細品味它要帶給我們的禮物是什麼；參透其中，我們謙虛學習&成長，然後順著流走，並跨越它，也發現自我內在的空間及力量變大了，能量也更提升了。
你我是可以接受痛苦，並從中獲得成長與啟發，但當我們看到特別關愛的人受苦，我們便很難袖手旁觀，自然想幫忙；2年多前你以為你在幫她，而今她又碰到類似的問題，你想想為何如此呢? 會不會是你之前拉她的那一把，其實拖延了她完成功課的時間?
我們知道每個靈魂都是獨立的，各自在地球有其要完成的功課，我建議你這次就放手讓她體驗她的人生，給她空間&時間，讓她自己處理，相信她，祝福她早日完成功課獲得禮物。
他的不安的難免，因為他愛她，但換個角度看：會不會我們不能看愛人受苦，不只是因為愛他們，還有一部份是因為無法忍受自己內在那種焦慮擔憂的心? 那脆弱部份，使得無法承受內在情緒的衝擊，於是也任由它發揮了? 也許這時候，更該先好好觀照我們的內心，接受自己情緒的起伏波動，接受這一切， 給予祂更多的愛與支持，等照顧好我們自己情緒後，再回到愛人的身邊加油打氣，於是，倆個人就一起向上提升與成長了，這才是雙贏吧。
最近迷上《愛到極致是放手》，其中有個章節如下：
在我們的生命中，某些時候，我們可能會痛恨一個人，因為，我們對他有滿腔的憤怒無處發洩，這就會演變成恨意。仇恨與憤怒都是雙刃劍，傷對方也傷自己，其實通常傷自己來得多。
為什麼會對一個人有憤怒?當然一定是對方做的事或說的話讓你受傷了。這個傷通常是心裡的傷：被拋棄、被背叛、被誤解、失望等，繼而引發傷心、痛苦等情緒。啊，找到元凶了，《原來我們無法原諒的，其實不是那個人或那件事，而是因它們產生的情緒讓我們無法招架。當我們不願意為自己的內在的情緒負責，更不願意去感受它們的時候，我們就去責怪、怨恨那些為我們招來這些情緒的人。》
所以，對方說的話讓你生氣，不是因為他說了什麼，而是他說的東西勾起了你內心被貶低、無價值等不同的感受，引發痛苦的情緒，讓你無法承受，所以你用憤怒反擊回去，目的在於讓自己不要感受到那份痛苦。
《讓我們產生憤怒的情緒的不是那件事，而是我們對事情的看法。我們看事情的角度衍生出了我們不想承受的各種情緒，因為不想承受，所以用憤怒找人討回公道，來逃避我們的難受。》
金庸的《天龍八部》大家應該很熟悉，王語嫣一直苦戀表哥，癡纏不放。偏偏段譽也是死心眼地喜愛她，窮追不捨。在一口枯井裡，王語嫣親眼看到表哥是如何不顧她的死活，而段譽是願意為她去死的，霎時，她的心意變了，開始對段譽有好感，不再痴戀表哥了。
接下來，她偷聽到了表哥和其他人的一段對話。原来表哥為了重振自己的大燕帝國，不惜到西夏去應徵駙馬，好增强國家實力。要是在以前她一定會傷心得暈過去，可是，由於她心意已變，聽到這番話反而有如釋重負之感。
人真是好玩呀，一個念頭的轉變，竟然會讓自己的感受、反應如此不同。說了那麼多，是要幫助大家，《把對外投射的眼光拿回到我們自己身上。》
親愛的，外面沒有別人，這個世界的人事物都是一面鏡子，映照著我們內心的世界。有的時候反照出來我們內心陰暗的一面，我們不願意去看，就憤怒地打破鏡子。不過鏡子永遠不會"斷貨"，它們會源源不絕地出現在你的生活中。
什麼是修行？這就是了。
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